TUTTE LE FACCE DELLA STIPSI

Comprendere, riconoscere e affrontare la stitichezza con un approccio medico, pratico e consapevole. La stipsi non significa soltanto andare poco in bagno. Dietro questa difficoltà possono nascondersi cause differenti, alterazioni della motilità intestinale, disfunzioni del pavimento pelvico, abitudini scorrette e problematiche che spesso vengono sottovalutate. In questo corso, la Dott.ssa Fanni Guidolin, infermiera specialista del pavimento pelvico, ti accompagnerà alla scoperta delle diverse forme di stipsi, spiegandoti in modo semplice, scientifico e concreto come riconoscerle e quali strategie adottare per migliorare il benessere intestinale.

Cosa scoprirai durante il corso?

• Le diverse forme di stipsi: come riconoscerle, comprenderne le cause e individuare i segnali da non sottovalutare.
• Tecniche mediche e diagnostiche: quali esami e valutazioni possono essere utili per approfondire le difficoltà evacuative.
• Il ruolo del pavimento pelvico: come i muscoli perineali influenzano l’evacuazione e cosa succede quando non lavorano correttamente.
• Consigli pratici e suggerimenti: piccoli cambiamenti quotidiani per favorire la regolarità intestinale.
• Esercizi e tecniche mirate: respirazione, rilassamento perineale, postura corretta sul WC e strategie per facilitare l’evacuazione.
• Strumenti e ausili: quali dispositivi possono essere utili, come funzionano e quando è opportuno utilizzarli.
• Strategie comportamentali: come gestire lo stimolo evacuativo, ridurre gli sforzi e costruire una routine intestinale più efficace.
• Errori comuni e falsi miti: comportamenti che possono peggiorare la stipsi e abitudini da correggere.

Un corso che unisce scienza e pratica

Non soltanto teoria, ma spiegazioni, esempi concreti, esercizi e strumenti per comprendere meglio il proprio corpo. L’obiettivo è aiutarti a riconoscere le possibili cause della stipsi, conoscere le opzioni diagnostiche e terapeutiche e acquisire strategie utili da applicare nella vita quotidiana. Perché evacuare dovrebbe essere un gesto naturale, non una battaglia quotidiana. Il corso ha finalità educative e non sostituisce una valutazione medica o un percorso terapeutico personalizzato.